أطعمة منخفضة الصوديوم

يحتاج الجميع الملح لتحقيق التوازن في السوائل والعضلات والأعصاب، ولكن الكثير من الملح أمر سيء بالنسبة لنا، إذن كم نحتاج؟

ينظم جسم الإنسان كمية الصوديوم الموجودة به. إذا كانت المستويات مرتفعة للغاية، فإننا نشعر بالعطش، وتُسارع الكلى بالتخلص منه، وقد تم ربط الكثير من الصوديوم بحصى الكلى وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

والقليل جدا من الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى نقص صوديوم الدم وأعراض الدوخة والارتباك والتشنجات العضلية، في هذا الدليل ستجد أطعمة منخفضة الصوديوم ستساعدك في التحكم بإرتفاع ضغط الدم في حال كنت تعاني من الارتفاع.

السعرات الحرارية في شوكولاتة مورو بالكراميل

نقدم فيما يلي السعرات الحرارية في مورو نوجا بالكراميل، وهي عبارة عن نوجا بالكراميل مغطاة بشوكولاتة فاميلي بالحليب كادبوري ديري…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في صن بايتس بالليمون والزعتر

نناقش معكم السعرات الحرارية في صن بايتس بالليمون والزعتر فمن المعروف عن صن بايتس أنه من المخبوزات المحمصة اللذيذة التي…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شيبسي بالكاتشب والهالبينو

نقدم لكم السعرات الحرارية في شيبسي بالكاتشب والهالبينو فهو مزيج رائع بين الطعم الحلو، والمالح، والحار، وهناك الكثيرين ممن يفضلونه…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في كرانشى بطعم الفلفل الحلو

 السعرات الحرارية في كرانشى بطعم الفلفل الحلو يجب الانتباه لها جيدًا، خصوصًا أن طعم الفلفل الحلو من بطاطس كرانشى هو…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شيبسى شطة حارة وليمون

نقدم اليوم السعرات الحرارية في شيبسى شطة حارة وليمون فإن الطعم الحار هو الطعم المفضل لدى الكثيرين، لهذا تجد الكثير…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في آيس كريم ميجا بالفانيليا

نناقش فيما يلي السعرات الحرارية في آيس كريم ميجا بالفانيليا فهي ماركة من أشهر الماركات المعروفة في صناعة الآيس كريم،…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شيبسي جبنة متبلة

طعم الجبنة المتبلة هو من الطعوم المفضلة لدى الكثيرين، ليس عندما يتعلق الأمر بالشيبس فقط، ولكن يمكن أيضًا تفضيل هذا…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شيبسي بالملح

نقدم لكم اليوم السعرات الحرارية في الشيبسي بالملح، فهو من السناكات المشهورة التي يتم تداولها بصفة يومية، ولا يقتصر تناوله…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شيبسي بالخل والملح

نقدم لكم اليوم السعرات الحرارية في شيبسي بالخل والملح فإنه من الطعوم الرئيسية التي تنال استحسان الكثيرين من عشاق الشيبسي،…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شيبسي كباب عالفحم

دعونا نتعرف اليوم على السعرات الحرارية في شيبسي كباب عالفحم فهو واحد من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين، حيث يفضلون تناوله…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى