أطعمة منخفضة الصوديوم

يحتاج الجميع الملح لتحقيق التوازن في السوائل والعضلات والأعصاب، ولكن الكثير من الملح أمر سيء بالنسبة لنا، إذن كم نحتاج؟

ينظم جسم الإنسان كمية الصوديوم الموجودة به. إذا كانت المستويات مرتفعة للغاية، فإننا نشعر بالعطش، وتُسارع الكلى بالتخلص منه، وقد تم ربط الكثير من الصوديوم بحصى الكلى وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

والقليل جدا من الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى نقص صوديوم الدم وأعراض الدوخة والارتباك والتشنجات العضلية، في هذا الدليل ستجد أطعمة منخفضة الصوديوم ستساعدك في التحكم بإرتفاع ضغط الدم في حال كنت تعاني من الارتفاع.

كم سعره حرارية في القهوة الفرنسية بارن كافيه 1 ظرف

تحتل القهوة الفرنسية مكانة رفيعه من بين انواع القهوة الأخرى، حيث تمتزج مع البندق والحليب لتعطي طعماً لذيذاً خصوصاً مع…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في راوخ شراب الخوخ الفوّار 250 مل

راوخ بالخوخ هو مشروب فوار شبه غازي يحتوي 25% من مركز عصير الخوخ المركز كحد أدنى بالاضافة إلى الماء والسكر…

أكمل القراءة »

نيدو الشوفان والفواكه بطعم الفراولة والموز 1 ظرف 32.5 جم

اليوم ان ان شاء الله حنفصل نيدو الشوفان والفواكه بطعم الفراولة والموز ونسب تغطيته من الفيتامينات والمعادن بالنسبة للشخص الطبيعي…

أكمل القراءة »

قهوة مثلجة بالكراميل من كوفيك 1 ظرف

سنتعرف اليوم على السعرات الحرارية في قهوة مثلجة بالكراميل من كوفيك 1 ظرف وكذلك القيم الغذائية الأخرى والمكونات الغذائية. قهوة…

أكمل القراءة »

قهوة مثلجة موكا من كوفيك 1 ظرف كم سعره حراريه فيه

تحتوي قهوة مثلجة موكا من كوفيك على 90.5 سعره حراريه في الظرف الواحد أغلبها من الكربوهيدرات والسكريات، وللمزيد من التفاصيل…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في فانيلا بودرة العلالي

بودرة فانيليا العلالي هي في الاساس مصنوعة من نكهة الفانيليا الصناعية ومخلوطة مع السكر ونشأ الذرة وهي لاتعتبر منتج طبيعي…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في جيلي بنكهة التوت جرينز 80 جم

جيلي بنكهة التوت جرينز هو منتج غذائي مصنع يحتوي على الماء والسكر ونكهة التوت الاصطناعية!! نعم نكهة صناعية للتوت مع…

أكمل القراءة »

شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي كم سعره حرارية

شوربة الشوفان بالطماطم ونكهة اللحم ماجي تحتوي على 208 سعره حرارية في كل 65 جم، وللمزيد من القيم الغذائية شوفوا…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في جيلي بنكهة التوت فوستر كلاركس 85 جم

جيلي بنكهة التوت فوستر كلاركس هو منتج غذائي مصنع يحتوي على الماء والسكر ونكهة التوت الاصطناعية!! نعم نكهة صناعية للتوت…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في تويكس Twix شوكولاته

تعتبر شوكولاته تويكس أحد اشهر انواع الشوكولا في العالم هي وشوكولاتة كتكات حيث انهم يتم تصنعيهم من الواح البسكوت بدايةً…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى