اطعمه تحتوي على الحديد

الحديد العنصر الأهم في جسم الإنسان، وهو المكون الرئيسي للهيموجلوبين (كرات الدم الحمراء)، البروتين الضروري لنقل الأكسجين في الدم.

ويحتاج جميع البشر إلى الحديد، ولكن بكميات مختلفة، وتظل النساء الحوامل أكثر حاجة له؛ لتعزيز حملهن، وزيادة طاقتهن. فيما يلي دليل غذائي يوجد به اطعمه تحتوي على الحديد مع ذكر احتياج السيدة الحامل والرجل.

زبدة الكاجو بالفانيلا بتري كم سعره حرارية

زبدة الكاجو بالفانيلا بتري هي منتج غذائي جديد مصنوع في السعودية ويتميز بأن مكوناته طبيعية ولايحتوي على زيوت مهدرجة. وأصدقكم…

أكمل القراءة »

القيم الغذائية في زبدة اللوز بتري

زبدة اللوز بتري هي منتج غذائي جديد مصنوع في السعودية ويتميز بأن مكوناته طبيعية ولايحتوي على زيوت مهدرجة. وأصدقكم القول…

أكمل القراءة »

القيم الغذائية في زبدة الفول السوداني بتري

تعرفنا في الموضوع السابق على السعرات الحرارية في زبدة اللوز والكاجو من شركة بتري، واليوم سنتعرف على القيم الغذائية في…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في سمك القد فيليه السنبلة

سمك القد فيليه السنبلة هو أحد منتجات شركة السنبلة من المأكولات البحرية، فبجانب هذا النوع نجد فيليه سمك السلمون الذي…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في كيك صباحو بالفواكه

كيك صباحو هو كيك ملئ بالدهون والسكريات ولا يُصنف من ضمن السناكات والاكلات الخفيفة، بل يُصنف كوجبة دسمة مليئة بالدهون…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في سلمون السنبلة فيليه

السعرات الحرارية في سلمون السنبلة فيليه 136سعره حرارية في كل 85 جم، والنسبة العظمى من السعرات هي من الدهون بنسبة…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في شابورة قراميش بر

تبلغ السعرات الحرارية في شابورة قراميش بر 60.6 سعره حرارية في الحبة الواحدة من الشابورة حيث يحتوي المغلف الواحد على…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في معمول حلواني ميني بالتمر الفاخر

معمول حلواني الصغير بالتمر هو معمول مصنوع من دقيق القمح والزبدة والسكر وخميرة بالإضافة إلى زيت النخيل النباتي الغير مهدرج،…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية الموجودة في كوكو لافرز كرسبي بار

كوكو لافرز كرسبي بار هو نوع من أنواع الحلوى اللذيذة ، والكرسبي، والمغطاة بالشوكولاتة عبارة عن قطعة حلوى الأرز المحمص،…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في حليب اللوز بالفانيليا سيلك

مشروب اللوز بالفانيليا من سيلك هو حليب مصنوع من اللوز والماء ومحلى بعصير قصب السكر ومنكه بنكهة الفانيليا الطبيعية، كم…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى