منتجات غذائية تحتوي على فيتامين د

يتواجد فيتامين د في عددًا من المصادر الغذائية مثل؛ سمك السلمون حيث تحتوي 3 أوقيات منه على 444 وحدة من فيتامين D

وسمك التونة حيث تحتوي 3 أوقيات منه على 444 وحدة من فيتامين د على 229 وحدة من الفيتامين، أما سمك السردين فيحتوي على 165 وحدة، كما يوجد فيتامين D  في البيض وزيت كبد سمك والفطر والحبوب وعصير البرتقال.

كما يوجد في موقعنا عدة منتجات غذائية تحتوي على فيتامين د اضفنا بعضاً منها لكم هنا

السعرات الحرارية في سمك القد فيليه السنبلة

سمك القد فيليه السنبلة هو أحد منتجات شركة السنبلة من المأكولات البحرية، فبجانب هذا النوع نجد فيليه سمك السلمون الذي…

جبن مثلثات المراعي كم سعره حرارية

جبن مثلثات المراعي هي شبيهة جبنة مطبوخة بالزيت النباتي تأتي على شكل مثلث وهي كريمية قابلة للدهن بسهولة، ويمكن حفظها…

السعرات الحرارية في حليب خالي اللاكتوز المراعي

المراعي تقدم لمن يعاني من حساسية اللاكتوز حليباً خالياً من اللاكتوز طويل الأجل ومدعم بفيتامين د3، كما يحتوي أيضاً على…

السعرات الحرارية في كريمة الخفق نادك

نقدم فيما يلي السعرات الحرارية في كريمة الخفق نادك فمن المعروف عن كريمة الخفق أو كما تعرف أحيانًا بالقشدة المخفوقة،…

السعرات الحرارية في الزبادي اليوناني السادة نادك

الزبادي اليوناني يعد أعلى بكثير، في القيمة الغذائية من الزبادي العادي لهذا ينصح العديد من خبراء التغذية باستهلاكه بدلًا من…

السعرات الحرارية في زبادي نادك خالي الدسم

يحتاج إتباع نظام غذائي إلى متابعة السعرات الحرارية التي يتم تناولها على مدار اليوم بشكل دقيق، والاعتماد على منتجات خالية…

السعرات الحرارية في زبادي يوناني بالتوت المشكل نادك

يختلف الزبادي اليوناني عن الزبادي العادي في نسبة البروتين، حيث يحتوي الزبادي اليوناني على نسبة بروتين أعلى من الزبادي العادي،…

السعرات الحرارية في زبادي يوناني نادك بالفراولة

وفقًا للأنظمة الغذائية الصحية المتوفرة في عصرنا الحالي، فقد تشير أغلبها إلى أن استهلاك الزبادي اليوناني يقدم قيم غذائية أكثر…

السعرات الحرارية في زبادى تمرى نادك

في حال كنتم تبحثون عن وجبة خفيفة ومغذية بدون اضافة سكر فقد يكون زبادي نادك بالتمر هو خيار مناسب لكم…

السعرات الحرارية في سلمون السنبلة فيليه

السعرات الحرارية في سلمون السنبلة فيليه 136سعره حرارية في كل 85 جم، والنسبة العظمى من السعرات هي من الدهون بنسبة…

زر الذهاب إلى الأعلى