مكونات غذائية

تعرفوا على الفوائد الصحية لتناول الفلفل الأسود

ماهي الفوائد الصحية لتناول الفلفل الأسود الفلفل الأسود يعتبر أحد أكثر التوابل شيوعًا في العالم؛ لأن الفلفل الأسود له طعم…

أكمل القراءة »

البطاطس والفوائد الصحية والفارق بينها وبين البطاطا

نشا البطاطس ودقيق البطاطس.. ما الفارق بينهما؟! تعد البطاطس رابع أكثر المحاصيل استهلاكًا في العالم، بعد الأرز والقمح والذرة، وفقًا…

أكمل القراءة »

فوائد السمسم وكل ما يجب أن تعرفه!

فوائد السمسم والفوائد الصحية لزيت السمسم والاستخدامات المختلفة له السمسم ، (سيساموم indicum)، الذي يُزرع على نطاق واسع في معظم…

أكمل القراءة »

الزبدة عناصر غذائية متعددة وفوائد صحية هامة

أنواع الزبدة وكيف يتم صناعتها من الألبان؟ الزبدة أحد منتجات الألبان، حيث تتكون من “تحليب اللبن” أو “القشدة”، إما من…

أكمل القراءة »

فيتامين أ بين الفوائد والأضرار

الأطعمة التي يتوافر بها فيتامين أ وما الفارق بينه وبين الكاروتينات؟ فيتامين (أ) عبارة عن مركب عضوي (يحتوي على الكربون)…

أكمل القراءة »

هل الكالسيوم مفيد ؟ وماهي الآثار السلبية لمكملات الكالسيوم

  الكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في الجسم، وتوجد ما نسبته حوالي 99 في المئة من الكالسيوم بالعظام والأسنان. فيما…

أكمل القراءة »

هل زيت النخيل ضار وايش الفرق بينه وبين زيت نواة الخيل

ما هو زيت النخيل؟  يتم إنتاج زيت النخيل من ثمرة النخيل (Elaeis guineensis)، واستخدمها البشر في نظامهم الغذائي لأكثر من…

أكمل القراءة »

فوائد فيتامين C وحقيقة حمض الاسكوربيك المزيف

فيتامين C أو كما يُطلق عليه باللغة العربية فيتامين ج هو فيتامين أساسي تحتاج إلى استهلاكه بانتظام حتى يعمل جسمك…

أكمل القراءة »

فوائد بودرة الثوم و شاي الثوم و زيت الثوم

الثوم عبارة عن عشب يزرع حول العالم، من عائلة البصل والكراث. ويُعتقد أن موطنه الأصلي سيبيريا في شمال روسيا، ولكنه…

أكمل القراءة »

ماهي فوائد واضرار زيت الذرة

زيت الذرة ، عبارة عن زيت طهي شائع قليل الدسم وذو نكهة خفيفة. وبالإضافة إلى استخدامه كزيت للطبخ، فإنه يستخدم…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي