تغذية

تعرف على الفرق بين منتجات الالبان

دائما ما ‏نحتار عندما نذهب لشراء بعض منتجات الألبان ‏ماذا اخذ نوع او شركة او هل اخذ قليل الدسم ام…

أكمل القراءة »

البروتينات الكاملة والغير كاملة وأفضل المصادر البروتينية

نعلم جميعًا أهمية البروتين في غذائنا اليومي، ولكن من منا حقا يستطيع أن يفرق بين البروتينات الكاملة والغير كاملة؟ وكيف…

أكمل القراءة »

ماهي اسباب فساد الاغذية وطريقة حفظ الأطعمة من الفساد

تتعرض الاطعمة لبعض العوامل التي تسبب فساد الاغذية وعدم صلاحيتها للاستهلاك وتعتبر عملية فساد الأغذية جزء من دورة العناصر بالطبيعة …

أكمل القراءة »

اهمية شرب الماء للجسم ودوره في نضارة البشرة

يهمل كثير من الناس شرب الماء ولا يعلمون حقيقة ما هي اهمية شرب الماء للجسم وكيف يساهم في تجدده والحفاظ…

أكمل القراءة »

ما هي اضطرابات الأكل وماهي اهم اسباب اضطرابات الأكل 

ما هي اضطرابات الأكل  اضطرابات الأكل هي حالات نفسية ترتبط بالاكل والهوس بشكل الجسم وتؤدي الى تطور عادات غذائية غير…

أكمل القراءة »

اهم الفيتامينات و المعادن لتحسين لصحتك

الفيتامينات هي مركبات عضوية يحتاجها الإنسان بكميات صغيرة ينتجها الجسم البعض منها والبعض الاخر نحصل عليها عادةً من الطعام أو…

أكمل القراءة »

كل ما يجب أن تعرفه عن حمض الفوليك

حمض الفوليك أحد أنواع  فيتامين ب 9 الذي يمكن أن يذوب في الماء، وهو عنصر رئيسي في صنع الحمض النووي…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي