أكثر ما يقلق الحوامل ويفسد عليها فرحة الحمل هي ازدياد وزنها خلال فترة الحمل، ولا داعي للقلق مع دايت الحوامل.…
أكمل القراءة »تغذية
الشوفان هي النبتة السحرية السرية التي لا يتناولها الكثير من الأشخاص لأنهم لا يعرفون عن فوائدها في الدايت و التخسيس…
أكمل القراءة »
على الحامل الاهتمام بعاداتها الصحيه وتغير عاداتها الغذائية والصحية الخاطئة وتحاول تحسينها وتبحث عن أفضل الطرق لحماية جنينها وتقديم له…
أكمل القراءة »
الشعور بالجوع والشهية المفتوحة وقت الدايت او الرجيم هو أسوأ شعور لانه يزيد من فرصة تخريب الرجيم و خاصة في…
أكمل القراءة »
أصبح مرض السكر منتشراً جداً في هذا الزمن مع الأسف و لهذا علينا توعية أنفسنا ومن حولنا عن هذا المرض…
أكمل القراءة »
أظافر صحية من منا لا يريد الحصول على أظافر قوية وطويلة وذات مظهر جذاب خاصة اذا كنتِ انثى فهذا يعتبر…
أكمل القراءة »
أفضل وقت لأكل الفاكهة، يبدو محيرًا للبعض، فرغم ما يبدو طبيعيًا بين الجميع بأن تناول الفاكهة أمر معتاد. لكن الخبراء…
أكمل القراءة »
كثير من الأشخاص في عالمنا يشعرون بالقلق بسبب تأثير الملوثات المحيطة بنا على أجسامنا هرموناتنا والبيئة ويعتقدون ان تلوث الجو…
أكمل القراءة »
إن كنت من أحد الدايتر، ومللت من وجباتك المعتادة وتريد التغيير، فنظام البدائل الغذائية هو صديقك الأمثل للتخطيط لوجباتك المقبلة…
أكمل القراءة »
انتشر مؤخرا على موقع تواصل اجتماعي كلمة كلوروفيل و ماء الكلوروفيل و فيديوهات لاشخاص يضعون مادة خضراء على الماء تغير…
أكمل القراءة »- 1
- 2