لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب 2 ساندويتش 84 جم

لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب 2 ساندويتش 84 جم

 

 

لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب 2 ساندويتش 84 جم

لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب 1 ساندويتش 42 جم

عالي الكالسيوم
2 من 1
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 1 دقيقة
الوقت الكلي 2 دقائق
وجبة سريعة التحضير, منتجات القمح, وجبات الإفطار
مطبخ المراعي, لوزين
الحصص 1 ساندويتش
السعرات الحرارية 125 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • ساندويتش جبنة الحلومي المشوية
    ادهني صلصلة الطماطم على الخبز ثم اضيفي شرائح جبنة الحلومي المشوية وشرائح الباذنجان المقلي، اكمليها بوضع الطماطم المجففة لتحصلي على وجبة خفيفة وبالهنأ والعافية

ملاحظات

  • لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب مصدر عالي الكالسيوم
  • يُحفظ في مكان بارد وجاف
  • لوزين سكويرز من إنتاج المخابز العربية احدى شركات المراعي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب 1 ساندويتش 42 جم
الكمية في الحصة (42 جم)
السعرات الحرارية 125 السعرات من الدهون 23
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 2.5جم
دهون مشبعة 1.5جم
الكوليسترول 1.9ملجم1%
الصوديوم 159.9ملجم7%
الكربوهيدرات 21.1جم
الياف 0.16جم1%
سكريات 3.6جم4%
البروتين 4.4جم
كالسيوم 260ملجم26%
نسبة الدهون 18%
نسبة الكربوهيدرات 67.5%
نسبة البروتين 14.1%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 8.9%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 23.6%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

[ads1]

لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب 2 ساندويتش 84 جم

لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب 2 ساندويتش 84 جم

عالي الكالسيوم
4 من 1
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 1 دقيقة
الوقت الكلي 2 دقائق
وجبة سريعة التحضير, منتجات القمح, وجبات الإفطار
مطبخ المراعي, لوزين
الحصص 1 وجبة تحتوي على 2 ساندويتش
السعرات الحرارية 249 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • ساندويتش جبنة الحلومي المشوية
    ادهني صلصلة الطماطم على الخبز ثم اضيفي شرائح جبنة الحلومي المشوية وشرائح الباذنجان المقلي، اكمليها بوضع الطماطم المجففة لتحصلي على وجبة خفيفة وبالهنأ والعافية

فيديو غذائي

ملاحظات

  • مصدر عالي الكالسيوم
  • يُحفظ في مكان بارد وجاف
  • لوزين سكويرز من إنتاج المخابز العربية احدى شركات المراعي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب 2 ساندويتش 84 جم
الكمية في الحصة (84 جم)
السعرات الحرارية 249 السعرات من الدهون 45
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 5جم
دهون مشبعة 3جم
الكوليسترول 3.8ملجم1%
الصوديوم 319.8ملجم13%
الكربوهيدرات 42.2جم
الياف 1.6جم7%
سكريات 7.2جم8%
البروتين 8.8جم
كالسيوم 520ملجم52%
نسبة الدهون 18.1%
نسبة الكربوهيدرات 67.8%
نسبة البروتين 14.1%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 17.8%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 47.3%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

جربي نوع آخر من لوزين سكويرز

لوزين سكويرز خبز الساندوتش البر 1 ساندويتش 42 جم
سكويرز خبز الساندوتش البر مصدر للألياف
113.5 كالوري
السعرات الحرارية في لوزين سكويرز خبز الساندوتش البر
1 صامولي لوزين بر
ساندويتش رول ابيض من لوزين
126.6 كالوري

 

اشياء حلوة تنفع مع السكويرز

جبنة فيتا كاملة الدسم نادك 5 جم
جبنة فيتا بيضاء طبيعية وشهيّة من نادك
12 كالوري
السعرات الحرارية في جبنة فيتا كاملة الدسم نادك
مكعب جبنة كيري بالقشطة
1 مكعب كيري جبنة بالقشطة قابلة للدهن
55.8 كالوري
السعرات الحرارية في جبنة كيري بالقشطة
تونة أبيض فاخر بوتان 90 جم
لحم أبيض تونا
134.55 كالوري
تونة أبيض فاخر بوتان 90 جم
زبدة الفول السوداني الخشنة من ففتي ففتي 32 جم
Fifty 50 Low Glycemic Peanut Butter, Crunchy
204 كالوري
السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني الخشنة من ففتي ففتي
حبة وحدة من الفراولة
السعرات الحرارية في الفراولة
4 كالوري
السعرات الحرارية في الفراولة

أضف تعليق

Recipe Rating