سلمون قودي بالليمون والفلفل الاسود مابين وجبة لذيذة ومغذية إلى كونه تصبيرة غنية بالبروتين. فهو يحتوي في طياته على 113.2 سعرة حرارية في عبوة 90 جرام، و 51.9% من سعراته الحرارية هي من البروتين. ويحتوي السلمون المعلب بالليمون والفلفل من قودي على كمية لابأس بها من الدهون تعادل 5.8 جرام من زيت دوار الشمس، وهذا … اقرأ المزيد سلمون قودي بالليمون والفلفل الاسود كم سعرة حرارية فيه
بطاطس السنبلة بالبهارات تحتوي على 151.2 سعرة حرارية، وتشكل الكربوهيدرات 59.3% من اجمالي السعرات الحرارية. كما تشكل الدهون نسبة 34.5%، وتشكل البروتين نسبة 6.3% ان بطاطس السنبلة المجمدة هي بطاطس مقلية جزئياً في زيت النخيل، مما يساعد على قليها بسرعة في المنزل. ولكن نرجو الإنتباه بأن بطاطس السنبلة بالبهارات تحتوي على كمية عالية من الصوديوم، … اقرأ المزيد السعرات الحرارية في بطاطس السنبلة بالبهارات
لامب وستون بطاطس كريسكت كم سعرة حرارية؟ بطاطس كريسكت لامب وستون تحتوي على 255.2 سعرة حرارية في 125 جرام من البطاطس وهي بطاطس مجمدة عالية الصوديوم حيث تحتوي على 22% من احتياج الشخص الطبيعي من الصوديوم في كمية 125 جرام كما تغطي الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى الكلى بنسة 28% وهي … اقرأ المزيد لامب وستون بطاطس كريسكت كم سعرة حرارية
سمبوسة هندية الكبير بالخضار كم سعرة حرارية فيها؟ تحتوي السمبوسة الهندية من شركة الكبير على 106.08 سعرة حرارية في الحبة الواحدة متوسط حجمها 30 جرام وأغلب سعراتها الحرارية من الدهون بنسبة 59.8%، كما تحتوي على دهون مهدرجة سمبوسة بنجابية بالخضار Indian Samosa ملاحظات على سمبوسة هندية الكبير بالخضار كم سعرة حرارية فيها تحتوي على … اقرأ المزيد سمبوسة هندية الكبير بالخضار كم سعرة حرارية فيها
تحتوي تونا يلوفين للسندويشات العلالي على قطع صغيرة من لحم تونا اليلوفين المعبأ في زيت دوار الشمس. فهي قطع مختارة من لحم التونا الفاتح لإعطائها نكهة لذيذة. ومذاق رائع عند إستخدامه في تحضير السندويشات والمكرونة والوصفات التي تستخدم مكونات طازجة وتوابل خفيفة. العلالي تونا للسندويشات بزيت دوار الشمس تحتوي على 249.36 سعرة حرارية أغلبها من … اقرأ المزيد العلالي تونا للسندويشات بزيت دوار الشمس القيم الغذائية
كريم كاراميل جرينز هو أحد اشهر الحلويات الرمضانية والذي يتم تناوله بكثرة في الشهر الفضيل وايضاً في الايام العادية ولكن الخبر غير السعيد في ذلك هو ان كريم كاراميل جرينز يحتوي على نكهة الفانيليا الصناعية ونكهة الكراميل الصناعية ومن المعروف ان هيئات الغذاء والدواء تسمح بذلك في ظل الكميات المسموح بها من الالوان والنكهات الصناعية، … اقرأ المزيد المكونات الغذائية في كريم كاراميل جرينز
السعرات الحرارية في فشار قودي POP CORN GOODY أغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 80% ويتميز الفشار بإحتوائه على كمية عالية من الالياف حوالى 7 جرام في كل 33 جرام من الفشار اذ تساعد في تغطية احتياجك اليومي من الالياف بنسبة 29% !! وهذه النسبة عالية جدا وحلوة لك خصوصاً اذا تعاني من بعض مشاكل الهضم والميزة … اقرأ المزيد السعرات الحرارية في فشار قودي POP CORN GOODY
السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة 167.6 سعرة حرارية اغلبها من الكربوهيدرات في كمية 125 جم وتحتوي بطاطس لامب وستون الاصلية على كمية عالية من الالياف والكربوهيدرات وتحتوي على كمية قليلة من الصوديوم عكس نظيرتها بطاطس تويستر التي تحتوي على كمية عالية من الصوديوم وتعتبر مناسبة للقلي بالقلاية الهوائية لمدة 10 دقائق على حرارة … اقرأ المزيد السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة
القيم الغذائية في بروستد الوطنية المجمد يحتوي بروستد الدجاج المجمد من الوطنية على 137.4 سعرة حرارية في 100 جرام، وهو غذاء عالي البروتين والصوديوم 100 جرام من البروست المجمد ملاحظات على بروستد الوطنية المجمد بروست الدجاج المجمد من الوطنية مطبوخ جزئياً في زيت النخيل. دجاج الوطنية مغذى نباتياً. عند الاذابة يمنع التجميد مرة أخرى. فنرة … اقرأ المزيد القيم الغذائية في بروستد الوطنية المجمد
السعرات الحرارية في فشار الميكروويف بجبنة الشيدر 483 سعرة حرارية في الظرف الواحد، نصفها من الدهون فقط!! حيث أنّ نسبة الدهون 50.3% ونسبة الكربوهيدرات 44.7% ونسبة البروتين 5% من اجمالي السعرات الحرارية. ويحتوي فشار الميكروويف بجنبة الشيدر من جولي تايم على كمية عالية من الصوديوم، اذ تغطي الحد الأعلى المسموح به للشخص الطبيعي 47% و … اقرأ المزيد السعرات الحرارية في فشار الميكروويف بجبنة الشيدر