اذا كنت تبحث عن قنبلة بروتين وخالية تماماً من الكربوهيدرات وقليلة الدهون فإن تونة بوتان بالماء هي الخيار المناسب لك حيث تحتوي العبوة الكبيرة على 48 جم بروتين. وتشكل البروتينات نسبة 88.5% من اجمالي السعرات الحرارية والدهون نسبة 11.5% والكربوهيدرات نسبة 0%. وتحتوي تونة بوتان بالماء على 217.4 سعرة حرارية في العبوة الكبيرة بحجم 185 … اقرأ المزيد تونة بوتان بالماء كم سعرة حرارية
كثير مايتررد سؤال هل ساندويتش لوزين جبنة الكريمة يسمن !!؟ يحتوي ساندويتش جبنة الكريمة لوزين على 306 سعرة حرارية، ونسبة الدهون من السعرات الحرارية 44%، ونسبة الكربوهيدرات 43% ونسبة البروتين 12%. ويحتوي 1 ساندويتش على الحد الأعلى من الصوديوم للشخص الطبيعي بنسبة 17% ولمرضى ضغط الدم والكلى 23% ويحتوي على الكوليستيرول بنسبة 12%، وعلشان تقدروا … اقرأ المزيد السعرات الحرارية في ساندويتش لوزين جبنة الكريمة
تنبيه قبل قراءة البيانات الغذائية نود الإشارة بأن هناك صامولي جامبو بالسمسم من هرفي القديم، ويختلف نوعاً ما في القيم الغذائية. السعرات الحرارية في صامولي هرفي بالسمسم الجديد 323.28 سعرة حرارية في حبة واحدة صامولي، 74.1% من اجمالي الكالوري هي من الكربوهيدرات. وتحتوي القطعة الواحدة على كمية عالية من الصوديوم تشكل 29.5% من الحد الأعلى … اقرأ المزيد السعرات الحرارية في صامولي هرفي بالسمسم الجديد
عدد السعرات الحرارية في ستربس الوطنية 211 سعرة حرارية، تشكل الدهون نسبة 45.2% من اجمالي السعرات الحرارية. ويتميز ستربس دجاج الوطنية بأنه مصنوع من صدور الدجاج 100%، التي تم تغذيتها نباتياً. وتحتوي كل 100 جرام على كمية عالية من الصوديوم بمقدار 643 ملجم، لذا يجب الانتباه عند تصميم جدولك الغذائي اليومي. جربوا أدة تصميم الجداول … اقرأ المزيد عدد السعرات الحرارية في ستربس الوطنية
يبلغ عدد السعرات الحرارية في فيليه الدجاج 396 سعرة حراية في 100 جرام من فيليه دجاج الكبير أي حوالي 1 قطعة أو أقل. كما ان نسبة البروتين في المنتج 17.2% و نسبة الدهون 45.5% و نسبة الكربوهيدرات 37.4% في حال قلي زنجر فيليه الدجاج بقلاية فليبس قد ينخفض الوزن حوالي 40% إلى 70% حسب وقت القلي … اقرأ المزيد فيليه دجاج الكبير كم سعرة حرارية
تعريف لبن عيران حسب الويكبيديا فإنه نوع من أنواع الألبان. يحضر بعدة طرق تختلف عن بعضها قليلا إلا أن النتيجة واحدة تقريبا. وهو كالزبادي الطبيعي لكنه في حاله سائلة. ويعد لبن العيران من الحليب الطبيعي وبعض الزبادي الطبيعي الأبيض. حيث تخلط المواد مع بعضها ويوضع في إبريق ويكون جاهز للشرب. والعيران شراب مرطب ومغذي وصحي خصوصا … اقرأ المزيد السعرات الحرارية في لبن عيران المراعي 180 مل
سلمون قودي بالماء مابين وجبة لذيذة ومغذية إلى كونه تصبيرة غنية بالبروتين. فهو يحتوي في طياته على 68.2 سعرة حرارية في عبوة 90 جرام، و81.5% من سعراته الحرارية هي من البروتين. ويحتوي السلمون المعلب بالماء من قودي على كمية قليلة من الدهون تعادل 1.2 جرام. ولاتغركم العبارة التسويقية المكتوبة على العبوة “سلمون وردي” لإنه مضاف … اقرأ المزيد السعرات الحرارية في سلمون قودي بالماء
سلمون قودي بالليمون والفلفل الاسود مابين وجبة لذيذة ومغذية إلى كونه تصبيرة غنية بالبروتين. فهو يحتوي في طياته على 113.2 سعرة حرارية في عبوة 90 جرام، و 51.9% من سعراته الحرارية هي من البروتين. ويحتوي السلمون المعلب بالليمون والفلفل من قودي على كمية لابأس بها من الدهون تعادل 5.8 جرام من زيت دوار الشمس، وهذا … اقرأ المزيد سلمون قودي بالليمون والفلفل الاسود كم سعرة حرارية فيه
تحتوي تونا يلوفين للسندويشات العلالي على قطع صغيرة من لحم تونا اليلوفين المعبأ في زيت دوار الشمس. فهي قطع مختارة من لحم التونا الفاتح لإعطائها نكهة لذيذة. ومذاق رائع عند إستخدامه في تحضير السندويشات والمكرونة والوصفات التي تستخدم مكونات طازجة وتوابل خفيفة. العلالي تونا للسندويشات بزيت دوار الشمس تحتوي على 249.36 سعرة حرارية أغلبها من … اقرأ المزيد العلالي تونا للسندويشات بزيت دوار الشمس القيم الغذائية
القيم الغذائية في بروستد الوطنية المجمد يحتوي بروستد الدجاج المجمد من الوطنية على 137.4 سعرة حرارية في 100 جرام، وهو غذاء عالي البروتين والصوديوم 100 جرام من البروست المجمد ملاحظات على بروستد الوطنية المجمد بروست الدجاج المجمد من الوطنية مطبوخ جزئياً في زيت النخيل. دجاج الوطنية مغذى نباتياً. عند الاذابة يمنع التجميد مرة أخرى. فنرة … اقرأ المزيد القيم الغذائية في بروستد الوطنية المجمد