أطعمة نباتيةاكلات سريعة التحضيربروتين أقلحساسية الجلوتينسكريات مرتفعةمنتجات القمح

السعرات‌ ‌الحرارية‌ ‌في‌ ‌مكرونة‌ ‌أنطونيوا ‌سباغيتي

جميعنا نعشق المكرونة بلا استثناء، فهي وجبة أساسية يتم الاعتماد عليها في الكثير من الأوقات.
تمتاز المكرونة بسهولة، وسرعة تحضيرها ففي ثواني معدودة يمكن أن يكون لدينا مكرونة مطهية، ولذيذة، والمميز فيها أيضًا أنه يمكن إعداد العديد من الوجبات بها، فلا يقتصر أمرها على الشكل التقليدي فقط، وإنما يمكن إضافة بعض الصوصات، واللحوم، لتصبح أصناف فريدة من نوعها، وهناك منها العديد من الأشكال المتنوعة التي تخلق مظهر جمالي مميز على سفرتك حتى، وإن كانت تتفق معًا في نفس الطعم.
ولأن المكرونة واحدة من أهم الوجبات التي نتناولها يوميًا إليكم السعرات الحرارية في مكرونة أنطونيو بشكل تفصيلي.

السعرات الحرارية في مكرونة أنطونيو

تبلغ الطاقة لكل 100 جرام في مكرونة أنطونيو 360 كالوري، أما البروتين فهو يبلغ 11 جرام بالإضافة إلى أن كمية الكربوهيدرات الموجودة في مكرونة أنطونيو فهي 75 جرام أما الدهون فهي 9.5 جرام.

ومن السعرات الحرارية السابقة لمكرونة أنطونيوا نجد أن نسبة الكربوهيدرات فيها عاليًا نوعًا ما لحصة إجمالية لا تتجاوز المائة جرام أي بضع معالق صغيرة منها لذا يجب استهلاكها بحرص ضمن المعدل الطبيعي المستهلك يوميًا من السعرات الحراري الخاصة بجدولك الغذائي.
صنعت مكرونة أنطونيوا في مدينة برج العرب الجديدة المنطقة الصناعية الرابعة بلوك 6 القطعة 8.15، والمكونات التي تضمنها المكرونة 72% من أجود أنواع القمح + الماء

السعرات‌ ‌الحرارية‌ ‌في‌ ‌مكرونة‌ ‌أنطونيوا ‌سباغيتي

مكرونة اسباجتي أنطونيو

هبة الفلاح
مكرونة اسباجتي للطبخ معدة من أجود أنواع القمح يتم إعدادها عن طريق السلق في الماء حتى تنضج، ومن ثم تصفى من الماء، ويتم مزجها بالصلصة، أو الكريمة البيضاء، أو تركها سادة على حسب الرغبة
2 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض الدهون، دايت خالي من اللاكتوز، Vegan Diet
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 11 دقائق
وجبة سريعة التحضير, منتجات القمح
مطبخ انطونيو
الحصص 1 عائلة
السعرات الحرارية 358 كالوري

المكونات الغذائية

  • دقيق استخراج 72% من أجود أنواع القمح
  • ماء

الخطوات

  • غير معروف

معدات وأدوات مفيدة

ملاحظات

مكرونة اسباجتي أنطونيو صناعة شركة أخوان أنطونيو للمنتجات الغذائية مدينة برج العرب الجديدة المنطقة الصناعية الرابعة بلوك 6 القطعة 8.15

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
مكرونة اسباجتي أنطونيو
الكمية في الحصة (100 جم)
السعرات الحرارية 358 السعرات من الدهون 14
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 1.5جم
الكربوهيدرات 75جم
البروتين 11جم
نسبة الدهون 3.8%
نسبة الكربوهيدرات 83.8%
نسبة البروتين 12.3%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, سباغيتي, مكرونة, مكرونة سريعة التحضير
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

مكونات تنفع مع مكرونة أنطونيو

صلصلة البشاميل الجاهزة KDD
صلصلة البشاميل جاهزة للإستعمال لا حاجة لإضافة الحليب
121.8 كالوري
السعرات الحرارية في صلصلة البشاميل الجاهزة كي دي دي
كريمة طبخ المراعي لايت 10 مل
10 مل من كريمة طبخ المراعي قليلة الدسم
14.36 كالوري
كريمة طبخ المراعي لايت كم سعرة حرارية

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا