أطعمة غنية بالألياف

اذا كنت بتعاني من مشاكل هضمية بسبب عدم تناول كمية كافية من الالياف فهذا الدليل يحتوي على أطعمة غنية بالألياف مع السعرات الحرارية والقيم الغذائية

كم سعره حرارية في القهوة الفرنسية بارن كافيه 1 ظرف

تحتل القهوة الفرنسية مكانة رفيعه من بين انواع القهوة الأخرى، حيث تمتزج مع البندق والحليب لتعطي طعماً لذيذاً خصوصاً مع…

أكمل القراءة »

ستيكس عيدان بطاطس طبيعية بنكهة الكاتشب كم سعره حرارية

تحتوي عبوة ستيكس عيدان بطاطس طبيعية بنكهة الكاتشب على 292 سعره حرارية وهي من التسالي المرتفعة الكالوري في حال قررت…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في ساندويش كاكو بجبنة الكريمة

يحتوي ساندويش كاكو بجبنة الكريمة على 277 سعره حرارية في الساندوتش الواحد وأغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 59.2%. وللمزيد من القيم…

أكمل القراءة »

لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب كم سعره حرارية

لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب هو اختيار رائع لبداية صباحك حيث يحتوي على ربع احتياجك اليومي من الكالسيوم كون كل…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في ليز شيبس ماكس بجبنة الشيدر بالكريمة

السعرات الحرارية في ليز شيبس ماكس بجبنة الشيدر بالكريمة 235.6 سعرة حرارية في كيس بحجم 45 جرام، وللتعرف على المزيد…

أكمل القراءة »

فرشلي صلصة المكرونة بالثوم والبصل كم سعره حرارية فيها

تحتوي فرشلي صلصة المكرونة بالثوم والبصل على 19.2 سعره حرارية في كل 45.4 جرام من الصوص الجاهز، وهي سعرات حرارية…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في حلقات البصل ماكين

تعرفوا على السعرات الحرارية في حلقات البصل ماكين في البطاقة الغذائية التالية لكل 100 جم التي تحتوي على القيم الغذائية…

أكمل القراءة »

نيدو الشوفان والفواكه بطعم الفراولة والموز 1 ظرف 32.5 جم

اليوم ان ان شاء الله حنفصل نيدو الشوفان والفواكه بطعم الفراولة والموز ونسب تغطيته من الفيتامينات والمعادن بالنسبة للشخص الطبيعي…

أكمل القراءة »

القيم الغذائية في ذرة حلوة ذهبية كاملة الحبة من بنده 340 جم

تعالوا نتعرف سوية على القيم الغذائية في ذرة حلوة ذهبية كاملة الحبة من بنده، وضمن اي دايت تقع، وذلك من…

أكمل القراءة »

شوربة كريمة الفطر ماجي منخفضة السعرات الحرارية ومرتفعة الصوديوم

قد يبدوا لكم بأن شوربة ماجي كريمة الفطر هي احدى الخيارات المنخفضة السعرات الحرارية ولكن احذروا من التالي!! وهي بأن…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى