أطعمة غنية بالألياف

اذا كنت بتعاني من مشاكل هضمية بسبب عدم تناول كمية كافية من الالياف فهذا الدليل يحتوي على أطعمة غنية بالألياف مع السعرات الحرارية والقيم الغذائية

السعرات الحرارية في صامولي هرفي بالسمسم الجديد

السعرات الحرارية في صامولي هرفي بالسمسم الجديد 323.28 سعرة حرارية في حبة واحدة صامولي، 74.1% من اجمالي الكالوري هي من…

أكمل القراءة »

شوكلاته ليندت دارك 70% كم سعرة حرارية في المكعب الواحد

تبلغ السعرات الحرارية في شوكلاته ليندت 70%  54.4 سعرة حرارية في المكعب الواحد وتشكل الدهون الغالبية العظمى في الشوكولاته الغامقة…

أكمل القراءة »

فتنس شوفان بالعسل والخردل Fitness Toasties كم سعرة حرارية

فتنس شوفان بالعسل والخردل يتكون من رقائق الشوفان والحبوب الكاملة المخبوزة بنكهة العسل والخردل الطبيعية. ويحضر Fitness Toasties من 4…

أكمل القراءة »

فتنس شوفان بجبنة بارميزان والثوم Fitness Toasties

فتنس شوفان بجبنة بارميزان والثوم يتكون من رقائق الشوفان والحبوب الكاملة المخبوزة بنكهة جبنة البارميزان مع الثوم. ويحضر Fitness Toasties…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في نستله شوكابيك لوح رقائق الفطور

السعرات الحرارية في نستله شوكابيك لوح رقائق الفطور 100.8 سعرة حرارية، أغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 60.7% بسكويت نستله شوكابيك مليء…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في صامولي هرفي بر

السعرات الحرارية في صامولي هرفي بر 152.2 سعرة حرارية أغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 77.3% وتشكل نسبة الدهون من إجمالي السعرات…

أكمل القراءة »

لامب وستون بطاطس كريسكت كم سعرة حرارية

لامب وستون بطاطس كريسكت كم سعرة حرارية؟ بطاطس كريسكت لامب وستون تحتوي على 255.2 سعرة حرارية في 125 جرام من…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في فشار قودي POP CORN GOODY

السعرات الحرارية في فشار قودي POP CORN GOODY أغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 80%، ويتميز هذا النوع من الفشار بإحتوائه على…

أكمل القراءة »

السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة

السعرات الحرارية في بطاطس لامب وستون المجمدة 167.6 سعرة حرارية اغلبها من الكربوهيدرات في كمية 125 جم وتحتوي بطاطس لامب…

أكمل القراءة »

بطاطس تسالي حار كم سعرة حرارية في الكيس ابو ريال 25 جم

بطاطس تسالي حار كم سعرة حرارية في الكيس الصغير؟ عدد السعرات الحرارية في بطاطس تسالي حار 131.8 سعرة حرارية تشكل…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى